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Clavado al peso anterior ….3400 calorías …..
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3275 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 520,61g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito. Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Atún al Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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