Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 204,15g | Kohlh: 220,32g.
Frühstück: Tre Mulini Bran Sticks , Sibamba Noci Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Mittagessen: Cipolle, Zucchine, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Abendessen: Peperoni Gialli Dolci, Sojasun Seitan al Naturale. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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