Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 32,39g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Padaria Pão Carteira (65g), Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Queensberry Geléia de Morango Diet, Dillin Geleia de Amora, Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Broa de Fubá. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaine cruz's Gewichtsverlauf
|