Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 197,05g | Kohlh: 277,62g.
Frühstück: Coop Panetone de Chocolate, Fresh Pasta (Cooked), Grano Brócolis Congelado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Fresh Pasta (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Scala Mussarela, Egg (Whole). Abendessen: Silver Banana, Raisins (Seedless), Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Snacks/Sonstiges: Carrefour Panetone de Frutas, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Roasted Unsalted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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