Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Doriana Margarina Light sem Sal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Parmalat Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Zaffari Pastel de Carne Assado . Abendessen: Cachaça, Colorado Appia , Polenta Frita, Caipirinha, Pastel de Queijo, Linguiça de Porco Frita, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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PaolaCSilva's Gewichtsverlauf
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