Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski Light 3%. Abendessen: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Kapusta, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Sonstiges: Sałatka z Tuńczyka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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