Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 90,16g | Eiw: 146,49g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Mlekovita Ser Morski, Kujawski Olej (10g), Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Pieczona Ryba, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Huel Huel Black Edition. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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