Ahmed AlQasas's Notizen, 05 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021

87 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2021:

501 kcal

Fett: 12,46g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 45,20g. Abendessen: خضار خضار مشكل, ارز ابيض ارز ابيض, صدر فرخه مشوي صدر. . mehr...

Verlust von 3,9 kg pro Woche

Kommentare

Keep going 💪

05 Nov 21 vom Mitglied: Om habiba2020

om habiba i will 😊 much appreciated 🙏🌷

05 Nov 21 vom Mitglied: Ahmed AlQasas


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Ahmed AlQasas's Gewichtsverlauf