Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Altınbaşak Light, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Pınar Dana Uzun Sosis, Nescafe Sade. Mittagessen: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Muz, Beyaz Peynir, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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