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體脂21.4％
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 201,83g.
Mittagessen: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 鼎泰豐 鮮肉粽子, 炒空心菜, 白飯, 炒雞蛋（整個）, 鮭魚, 7-11 排骨酥. Abendessen: 苦瓜, Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 排骨湯, 卜蜂 BBQ棒棒腿, 大立 花枝排, 好菇道 鴻喜菇, 炒菠菜, 鱸魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 豆漿大 微糖豆漿, 茂谷柑, 蘋果（去皮）, 全聯 雪藏生巧銅鑼燒, 統一 純喫茶紅茶, Dr.Milker 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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