Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: 萬歲牌 午後的堅果, 六甲田莊 醇乳起司片, 7-11 瑪格麗特風味披薩, 台農 全脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 清蒸或水煮蝦, 雞蛋（整個）, MAMA 蝦味麵, 新東陽 魚鬆, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. Abendessen: 果果堅果 乳清蛋白飲-芒果. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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