Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 337,40g.
Frühstück: Печенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Конфета, Окей Эклер, Чай с Сахаром, Сливы. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем. Abendessen: Виноград, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара, Яблоко, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ajd1234's Gewichtsverlauf
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