Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 165,20g | Kohlh: 287,68g.
Frühstück: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Plátano, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Montesino Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Mittagessen: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Manzana, Montesino Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Abendessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Bonarea Almendras Crudas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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