Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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44,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸. Abendessen: えだまめ ゆ, むきえび ゆ, さつまいも 蒸. Snacks/Sonstiges: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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