Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 66,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 192,64g | Kohlh: 234,09g.
Frühstück: Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Куриное Филе, Кабачок, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Кампина Нежный с Соком Персика, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Морозко Green Овощные Котлеты. Abendessen: Кампина Нежный с Соком Персика, Свежее Завтра Творог 1,8%, Свекла Вареная, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Меридиан Крабовое Мясо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leonovanatala's Gewichtsverlauf
|