Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Ополье Молоко 3,2%. Mittagessen: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Морковь, Груша, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Желудки Куриные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яблоко, Капуста, Помидоры, Волжанин Белок Яичный. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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