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體脂32
12寮走路
吃三餐
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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290 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 15,65g | Kohlh: 13,73g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 7-11 一日野菜-和風海藻, 普通火腿片（約11％脂肪）, 桂冠 沙拉醬, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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