Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Яблоко, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Сыр Голландский, Яйцо (Целое). Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Миндаль, Кешью, Курица Вареная, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, EPICA Йогурт с Ананасом, Виноград. Abendessen: Апельсин, Груши, Гречка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Diana_Dia.Di's Gewichtsverlauf
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