leroyvesel's Notizen, 06 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
97,5 kg Bisher verloren: 51,1 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2021:
977 kcal Fett: 36,97g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 65,63g.   Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Черная Смородина , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сырники с творогом 2%. Mittagessen: Рагу с куриными сердечками, Синявинское Яйцо Куриное. Abendessen: Пп кишь с курицей и брокколи. Snacks/Sonstiges: Киндер Молочный Ломтик. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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