Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Ja! Aufbackbrötchen, Sucuk, Arcticfish Premium Räucherlachs , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Nestle Pirulo, Äpfel, Granatapfel, Sea Bear Seelachsfilet , Knorr Dill Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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