Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 39,78g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Bonduelle Огурцы Маринованные, Надежда Пастила с Мармеладом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Самокат Йогуртный Смузи Тропик. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|