Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: Birşah Light Süt, Muz, Ceviz, Master Farmx, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kırmızı Erik, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Salatalık (Soyulmuş), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Nar, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Nestle Coffee-Mate, Kahve Dünyası Para Bitter Çikolata, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yusufeseryesil's Gewichtsverlauf
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