Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Abendessen: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Chips, True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Bananas, Vanilla Extract , Almond Butter. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 39 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MissMary666's Gewichtsverlauf
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