Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Süt, Granola. Mittagessen: İçim Kefir. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt Çorbası. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Yuruyus - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Thinker_'s Gewichtsverlauf
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