Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Plain Toffee, Jam Preserves, Sour Cream, Plain Pancakes , Wegmans Cooked Shrimp, Coffee. Mittagessen: Honey , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wegmans Frozen Mixed Berries, Wal-Mart Top Sirloin Steak. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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