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13/11
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Avocado, Tomatoes, Spinach, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Lindt 90% Dark Chocolate, Strawberries, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Asparagus. Abendessen: Edam Cheese, Loin Pork Roast, Compliments Cooked Ham, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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