Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 147,14g.
Mittagessen: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 柿, ピーマン, 生卵, キムチ, 雪印乳業 とろけるスライス, ニンジン, ブロッコリ. Abendessen: 豆腐, ご飯, エビ, イカ, もつ煮, セブンイレブン 冷製よだれ鶏, ファミリーマート 真鯛の塩焼き, きくらげ. Snacks/Sonstiges: シャトレーゼ 田舎パイかぼちゃ. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fionaqin0108's Gewichtsverlauf
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