Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: 金車 高頓粥 海鮮什穀, 台農 全脂牛奶, 萬歲牌 午後的堅果, 黑咖啡. Mittagessen: 白飯, 米血糕, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340克). Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 藍莓起司麵包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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