Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Пятерочка Сахар, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рыбный День Минтай под Маринадом. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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