Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 142,74g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 47,45g.
Frühstück: Coconut Vegetable Oil . Mittagessen: Dardanel Sardalya, Extra Virgin Olive Oil, Maret Sucuk, Boiled Egg. Abendessen: Fried Floured or Breaded Fish. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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