Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 189,78g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Mittagessen: Excess Free Шарлотка, Седьмой континент Хурма, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vostrikate's Gewichtsverlauf
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