Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: La Selva Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Carrefour Cacahuetes con Miel, Coffee with Milk. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (500ml), Orange Juice, Chicken Kebab. Abendessen: Mercadona Atún Natural. Snacks/Sonstiges: Cucumber. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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olly_bess's Gewichtsverlauf
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