Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 123,73g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: DIA Edulcorante, DIA Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Casa Kiki Palmera de Kinder, Paella, Cerveza Normal, el Premio del Dia Flan, Empanada de Atún. Abendessen: Lomo Embuchado, Queso Manchego, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Legado Jamón de Cebo Ibérico, el Premio del Dia Flan, DIA Ensalada Brooklyn. Snacks/Sonstiges: Chips Ahoy Chips Ahoy Oreo Creme . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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