Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3387 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 611,26g.
Frühstück: Canjica. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Whey 100% Pure (Baunilha), Açaí. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Whey 100% Pure (Baunilha), Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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