meetooniijuu's Notizen, 01 Jan 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020

85 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2020:

1303 kcal

Fett: 71,07g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 77,63g. Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. Abendessen: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Snacks/Sonstiges: Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet, Emmentaljuusto, Emmentaljuusto, Emmentaljuusto, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. mehr...

2160 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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