Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2009
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 253,47g.
Frühstück: Butter, Hashbrowns, Tomato Ketchup, Tabasco Sauce, Salsa, Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Ham & Cheese Omelette, Washington Red Delicious Apples. Abendessen: Homestyle Baked Beans, Cucumber (Peeled), Lettuce, Onions, Vinegar (Cider), Ketchup, Sliced Tomatoes (3 Slices), Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Light Mayonnaise, Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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