Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Chiki Twist Roasted Corn, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, House Of Organix Black Chia Seeds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mami.adis88's Gewichtsverlauf
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