Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Royco Royco Ayam, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol, Acar, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Tomat Ceri, Ajinomoto MSG, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Garam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Acar, Nasi Putih. Abendessen: Puro WPRO Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Sunpride Nanas Madu, Fitbar Fitbar Choco Delight, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vika Ismaya's Gewichtsverlauf
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