Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Café Expresso, Café. Mittagessen: Proteína em Pó, Vasco da Gama Lulas de Caldeirada, Compal Néctar Tutti Frutti. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Gordo, Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Gordo, Continente Iogurte Líquido Stracciatella. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SRaitos123's Gewichtsverlauf
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