Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Incofood Maxcreamer, Kopi, Telur, Tahu. Mittagessen: Nissin Gabin Milk, Wafer Coklat, Tempe Goreng Tepung, Opak, Soto Ayam. Abendessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Prochiz Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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