|
Ketone = 0.7
Glucose = 4.1
9:47
|
107,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 204,24g | Eiw: 149,09g | Kohlh: 26,96g.
Frühstück: Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg (Whole), Butter. Mittagessen: Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). Abendessen: Lettuce, Red Tomatoes, Nola Mayonnaise, Clover Sliced Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts, Droewors. mehr...
|
|
2817 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ballie-RSA's Gewichtsverlauf
|