Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 52,06g.
Frühstück: Telur Rebus, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Mittagessen: Ikan Lele, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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isnawafiq24's Gewichtsverlauf
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