Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: 福樂 頂級希臘式優格, 桂格(Quaker) 五麥穀珍黑芝麻糊, 早安美芝城 蔥抓餅, 義美 古早傳統無糖豆奶, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 毛豆, Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 雞胸肉, 家樂福 精選特黑巧克力90%. Abendessen: 無糖鮮奶茶, 家樂福 精選特黑巧克力90%, 黑松 Fin健康補給飲料 (240ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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