Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包-三明治吐司. Mittagessen: 園芯 鯖魚片 園芯. Abendessen: 苦瓜, 鹹鴨蛋, 金莎 巧克力. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 椰棗核桃, 吉比 顆粒花生醬. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a89129s's Gewichtsverlauf
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