Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 172,95g.
Mittagessen: Kerupuk Beras, ABC Kecap Manis, Ikan Layang, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Ikan Layang, Nasi Putih, Ikan Panggang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ratrireno's Gewichtsverlauf
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