Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 108,53g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: Mele Granny Smith, Mandorle, Uovo. Mittagessen: Findus Bastoncini di Merluzzo, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Findus Bastoncini di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Arance. Snacks/Sonstiges: Merivio Caciotta Morbida, Mandorle. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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