Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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56 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Pepaya, Mangga. Mittagessen: Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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im.layla's Gewichtsverlauf
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