Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Эдам, Чай с Сахаром. Mittagessen: Голубика, Голден Яблоко , Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Abendessen: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное филе со сметаной и сыром. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
migera27's Gewichtsverlauf
|