Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 189,66g.
Frühstück: Миофарм Омега-3, Do4a Lab Collagen, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Фудэксперт Блины с Куриной Печенью. Mittagessen: Травяной Чай, Гречкоблин, Cuptaku Брынза, Магнит Сыр Адыгейский , Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Травяной Чай, Сэн Сой Фунчоза, Горбуша в шубе. Snacks/Sonstiges: Кисель, Янино Сметана 20%, Яйцо, Corny Big Choco-Banana, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|