Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Bulgur Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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deryagokmenim's Gewichtsverlauf
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